STRETCHING

​

Professeur : Nathalie Bastien

​

Un atelier guidé pour se connecter à son corps, mieux le connaître/sentir et le préparer à la danse ! 
Accessible pour les danseurs ayant une pratique d'au moins 2 ans de danse.

 

Par des exercices doux, statiques et en mouvement, au sol ou debout, des étirements et des respirations, on réchauffe, on dynamise, on perçoit et on partage, toujours en lien avec le mouvement dansé ! 

 

C'est un entraînement du corps pour tous les danseurs, complémentaire à la pratique.

 

Horaire du cours

Le mercredi de 18h à 19h

​